Me Whakaea koe Tō Waka Rerei hei Whakamahana Hauora?

Ko te waihanga pūhā ki roto i tō kāhititanga e whakaaro ana i tō hauora, kei a koe te mōhio? Ka mate ai ngā pūhā hāpori i te ākiski o ō tāngata whare! Ko tēnei tuhinga ka whakamārama i te take i hea koe ka hiahia ki te whakawhiti ki tētahi momo waihanga pūhā rerekē mo te hauora pai.

Pūnaha Matihiko me te Āhua o te Hā o Roto i te Whare

Ka tīmata te kai whakawhiti i runga i ngā pūnaha matihiko ki te taki mai i ngā momo hirahira ki roto i te marae ā-awa. Ko ngā mea nei he nitrogen dioxide rānui, ko te carbon monoxide, e āhei ana ki te whakatōherehere i te hā whenua. Ka whakamāoriora ai tēnei i te hā o roto i ō tātou whare hei mea iti noa, hei oranga. Ka puta ai ngā mate hāngai ki te hā me ērā atu mate hauora.

Ngā Pūtake Mate mai i te Kōhorahora mai i ngā Pūnaha Matihiko

Ka taea te whakapuaki i ngā hirahira hauora e taea ana te whakapuaki i ngā pūnaha matihiko. Ka kitea e ētahi atu i te whakarerekē i ngā tohu asthma rānui, nō reira ka hangaia ngā take hāngai. Ko te kōhorahora hā o roto i te whare hoki mai i ngā pūnaha matihiko Puretanga Hahau he paunga nui ki ngā tamariki me ngā tuakana wehi. Nō reira, ko ngā take mate me pēhea ka whakaaturia i te whakatau mo te momo wāhi whakawhiti kai e whakamahi ana i tō whare?

Nga Painga o te Hurihia ki nga Umanga Piki

Te hurihia ki umanga piki he whakaaetanga ki nga raru e pā ana i nga umanga para. Nga umanga piki kaore i te tukunga i nga whakarewarewa mea atu hei whakawehenga i nga umanga para Pūhanga Hiorangi , e noho ana he awhi i te hau o tou whare kia pai ake. Kei reira he awhi i te wāhi ora mo koe me to hoa whanau - ko te katoa mo te hurihia ki te umanga piki.

Te Whakatūria i nga Umanga Para me te Wā Poto i te Whakamahara i ngā Rereke Haere

Ki te he koe ranei, he mema whanau e pātata ana ki nga rereke haere pērā i te hapa, te whakatūria ki te umanga piki ka mahi pai. Te whakapai i tou whare me te whakakaha i te paheko i te hau waiaro rokiroki mai i nga umanga para. whakamahia Kei a ka whiwhi atu i te nuinga o ngā mate hāngai me te oranga pai ake mō koe me tō whānau.

Rauemi mō te Kai Pūmau Ahurea Whānau

Nō reira, he pai rawa te whakatūhia i a koe i ō hātepe ki te pūhā e rima, hei whakaaturanga pai ake mō koe me tō whānau. Taea e koe te whakaora i tō hauora i te whiriwhirihia i ngā āhuatanga pai ai te hā o roto i ngā whare, ā, me te whakahē i ngā upoko hara. Noho iti noa iho ngā whakawhitinga, pērā i te whakatūhia i a koe i te pūhā e rima, ka whai wāhi nui i te hauora o tō whānau.